良好的性交准备对预防早泄有帮助

　　对于男性朋友们来说，早泄是刺痛内心的字眼。早泄这种性功能障碍疾病不但影响到了夫妻的房事，同时也让男性失去了骄傲与自尊。鉴于此，男性朋友们都要提前对早泄做好预防工作。那么具体男性预防早泄的方法有哪些呢?下面就给大家详细讲讲，一起来认识一下吧。

　　一、不要带病过房事　　很多的疾病尤其是诸多的性疾病不可过房事，且医生已嘱咐不能过房事者，不可勉强过房事;身患结核病又具传染性，也应避免房事;尤其是患有某种疾病，更不可过房事。带病过房事，不仅自己受害，而且还会传给爱人，实应避免。

　　二、不要疲劳房事　　疲劳状态下不适宜过夫妻生活。夫妻生活需要消耗一定的体力和精力，精神或身体疲惫时过房事往往达不到高潮，收不到双方满意的效果。特别是劳累后立即过房事，会损害健康。

　　三、不要经期过房事　　女方月经期间，子宫颈口开放，这时房事很易感染，导致子宫或附件发炎。更有甚者会出现血崩，伤害女方的身体。

　　四、不要酒后房事　　酒容易壮性。很多男人有这样的习惯，饮酒过后容易起性，习惯酒后房事，有人甚至认为酒后过房事会“提高质量”。其实，酒后尤其是大量饮用烈性酒后，反而会导致男方阴茎勃起不坚或早泄，妨碍房事和谐;而且酒后受孕会危及胎儿。

　　五、不要不讲卫生　　在污垢、杂乱不堪的环境里过房事，会影响男女双方精神状态，干扰房事的成功;如性器官不卫生，还会给对方的健康构成威胁，将细菌等病原体带入对方体内，损害对方的健康。相反，整洁、赏心悦目的环境及房事前清洗下身，不少有益于双方的健康，还有助于房事和谐、美满。

　　六、不要准备不充分，匆忙而就　　房事需要在准备充分的情况下房事。不可过于急忙，因为有的人不懂得女性生理特殊性点，不做好准备工作就急于房事，或因时间仓促，匆匆而就，草率收兵。这些做法都不能使女方达到性高潮，不但不会对房事产生兴趣，反而带来痛苦，是女子产生性冷淡的主要原因。

　　七、不要饱食或饥饿房事　　因饱食使胃肠道充盈并充血，大脑及全身其他器官的血液相对供应不足，故不宜在刚刚吃完饭后就过房事;相反，饥肠辘辘，人的体力下降，精力不充沛，此时过房事，往往也不易达到满意的效果。

　　八、不要精神过度紧张或羞怯　　多见于新婚夫妇。由于精神很度紧张或过于羞怯，易引起男方的早泄，或女方房事时疼痛，影响性快感。要尽量保持轻松、愉快的心情，女方也不必为此感到羞怯，应从容大方，积很主动地与丈夫密切配合，才会使房事过得和谐、尽意、美满。